Jogo Responsável
Informações e recursos para uma experiência de jogo segura e controlada
O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento, nunca uma forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Se o jogo deixar de ser divertido, é altura de parar.
O que é o Jogo Responsável?
O jogo responsável significa jogar de forma controlada, dentro dos seus limites financeiros e de tempo, e reconhecendo que o jogo é uma atividade de lazer, não uma fonte de rendimento. Envolve estabelecer limites claros, respeitar esses limites e procurar ajuda quando necessário.
Sinais de Alerta
Reconhecer os sinais de alerta é fundamental para manter o controlo. Se identificar algum destes comportamentos, considere procurar ajuda:
- Gastar mais dinheiro ou tempo do que inicialmente planeado
- Sentir necessidade de jogar com quantias cada vez maiores
- Tentar recuperar perdas através de mais jogos
- Mentir sobre o tempo ou dinheiro gasto no jogo
- Negligenciar responsabilidades pessoais, profissionais ou familiares
- Sentir ansiedade, depressão ou irritabilidade quando não está a jogar
- Pensar constantemente no jogo ou em formas de obter dinheiro para jogar
Ferramentas de Autocontrolo
A maioria dos casinos online licenciados oferece ferramentas para o ajudar a manter o controlo:
- Limites de Depósito: Defina limites diários, semanais ou mensais para os seus depósitos
- Limites de Perda: Estabeleça um valor máximo que está disposto a perder num determinado período
- Limites de Tempo: Configure alertas ou limites para o tempo que passa a jogar
- Autoexclusão: Temporária ou permanente, permite bloquear o acesso à sua conta
- Pausas de Reflexão: Tire uma pausa do jogo durante um período definido
- Histórico de Jogo: Revise regularmente o seu histórico para manter a consciência dos seus hábitos
Como Estabelecer Limites
Antes de começar a jogar, defina limites claros e realistas. Considere apenas jogar com dinheiro que pode perder sem afetar as suas necessidades essenciais. Estabeleça um orçamento mensal de entretenimento e cumpra-o rigorosamente. Nunca jogue quando estiver sob stress emocional, sob a influência de álcool ou drogas, ou quando estiver a tentar recuperar perdas anteriores.
Proteção de Menores
É fundamental proteger menores de idade do acesso a jogos online. Os casinos licenciados implementam verificações rigorosas de idade, mas os pais e tutores também têm um papel importante. Mantenha os seus dados de acesso seguros, utilize software de controlo parental quando necessário e eduque os jovens sobre os riscos do jogo.
Onde Procurar Ajuda
Se sentir que o jogo está a afetar negativamente a sua vida, não hesite em procurar ajuda. Existem várias organizações que oferecem apoio gratuito e confidencial:
- Jogadores Seguros - Plataforma portuguesa de apoio ao jogo responsável
- GambleAware - Organização internacional de apoio e informação
- GamCare - Serviços de apoio e tratamento para problemas de jogo
- Linha de Apoio ao Jogador - Serviço telefónico de apoio disponível em Portugal
Responsabilidade dos Operadores
Os casinos online licenciados pelo SRIJ têm a obrigação legal de promover o jogo responsável. Isto inclui fornecer ferramentas de autocontrolo, verificar a idade dos jogadores, monitorizar comportamentos de risco e oferecer recursos de ajuda. Se um operador não cumprir estas obrigações, pode reportar à autoridade reguladora.
Lembretes Importantes
Lembre-se sempre: o jogo é uma atividade de entretenimento, não um investimento. As probabilidades estão sempre a favor da casa a longo prazo. Nunca persiga perdas e nunca jogue com dinheiro que precisa para despesas essenciais. Se o jogo deixar de ser divertido, pare imediatamente e procure ajuda se necessário.